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 打乒乓球预防***和发球规则

乒乓球运动适合老少皆宜，在很多的学校或是社区里面都有乒乓球台，好多人喜欢打乒乓球，但是不太清楚到底有什么运动价值，今天就让深圳市晖腾体育器材有限公司来跟大家说说常打乒乓球可以预防***。
 最近，我们了解到打乒乓球是预防儿童***的好方法。因为我们在打乒乓球时，既要“手急”更要“眼快”。乒乓球的来往速度飞快，来球落点或近或远，或左或右，或旋转或不转，为了作出准确的判断，大多通过眼睛获得球的信息。这样眼球始终处在高速的运动中，并与脑进行快速反馈联系，血液循环增强，眼神经机能提高，会使眼睛的疲劳消除或者减轻。这种对眼睛及视力的调节的独特体育项目，对学业负担过重，长时间近距离看书、看电视的孩子来说，打乒乓球不仅可以健身，还可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，对保护视力、预防***有着积极作用。可见乒乓球作为我们的国球，越来越受欢迎。

乒乓球比赛发球规则  13528870824 0755-23033589 QQ2623834970 晖腾体育乒乓球台生产厂家

一. 发球、接发球和方位的选择 
 (1)选择发球，接发球和这一方，那一方的权力应由抽签来决定，中签者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方； 
 (2)当一方运动员选择了先发球或先接发球，或选择先在某一方后，另一方运动员应有另一个选择的权力.； 
 (3)在获得每2分之后，接发球方即成为发球方，依此类推，直至该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分或实行轮换发球法，这时，发球和接发次序仍然不变，但每人只轮发一分球； 
 (4)在双打的局比赛中，先发球方确定发球员，再由先接发球方确定接发球员.在以后的各局比赛中，发球员确定后，第

一接发球员应是***局发球给他的运动员； 
 (5)在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员； 
 (6)一局中首先发球的一方，在该场下一局应首先接发球。在双打决胜局中，当一方先得10分时，接发球方应交换接发球次序； 
 (7)一局中，在某一方位比赛的一方，在该场下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得10分时，双方应交换方位； 
 二.合法发球 
 (1)发球时，球应放在不执拍的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上； 
 (2)发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米； 
 (3)当球从抛起的点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中

，球应先后触及发球员和接发球员的右半区； 
 (4)从抛球前球静止的***一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上； 
 (5)击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外)离端线最远的部分；
 (6)运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球； 
 (7)如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法，一场比赛中此现象次出现时，

裁判员可以警告发球员而不予判分； 
 (8)在同一场比赛中，如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再警告而判失一分； 
 (9)无论是否次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告； 
 (10)运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明. 
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